在部落格話題裡看到這個標題:“排解憂慮,留住生命”,不禁想 死的念頭在腦裡一直演練著,也曾付諸行動!但就是不甘心,也因 為這個不甘心,促使我求生的號角再度響起! 每天就在振奮中和 失望中不停的輪迴著,腦海中有個聲音一直問我~該怎麼辦~你 該怎麼辦? 日子真的很難熬,不停的找事情做,轉移注意力!避免 自己身陷哀傷的情緒中!! 但我都沒吃藥,僅靠慢跑和戶外運動控制病情! 有時嚴重到沒來 由的哭,一直哭~不停的哭!連看著喜劇,明明咧著嘴在笑 ,但眼淚 卻不聽使喚如同串珠子般,一顆顆的滾下來! 我不敢吃藥看醫生,自以為會留下病史,會對我往後任職,或個人 利益有關的問題~有不利的影響!我真的~真的好傻喔~只因為怕 留下紀錄,而不看醫生,這絕對不是正確的觀念! 我運氣算不錯!原本我就有運動的習慣,每天做些健身柔軟操之 類的!後來我改慢跑,在慢跑的過程中~我甚麼都不想! 看著眼前 的景物,今天的樹是否比昨日長得更茁壯 ,今天的花是否開得嬌 艷欲滴,路旁的草地是否如昨,一樣的欣欣向榮呢?! 我只聽到自己的呼吸聲,心跳聲,腳步聲!任憑汗水涔涔的流 ,濕 了頭髮,霧了眼睛,盡情的跑著,彷彿一切傷心的~難過的,都隨著 汗水滲透出來!跑得喘吁吁~累的~連“想”的力氣都沒了,只想 趕快休息!此刻~我終於找到了我要的“平靜”了! (舊文重新整理)
- Apr 05 Sun 2009 07:20
活著~才有希望!能活著~就是好事!
到自己,在長達數十年的歲月中,“自殺”這兩個字,在腦海裡盤
旋不下數次!但每次我都用理智告訴自己,人只有一輩子可活,能
活著~就是好事,再大的憂傷.痛苦總會過去的!活著~才有希望,死
了~雖然看似一了百了,但留給生者無盡的折磨,更令人難當!這
種滋味我曾經歷過,知道它的苦,它的痛是何等難受,我又何苦再
傷害親人呢?生命自會找到它的出口,勇敢挺住,經過生活的淬
煉讓自己更茁壯,迎向未來!
我有長達5~6年之久,深受憂鬱症之苦!有一段時日對任何事都意
興闌珊,包括最喜歡的閱讀都提不起興致!總是疑神疑鬼,不容易
對他人產生信任感,總以為自己愛的人,不是真心悔悟! 總恨自己
怎麼那麼蠢,放任他~信任他!自己怎麼這麼的遲鈍~不停~不停的
~檢討自己埋怨自己,甚至恨自己,為什麼要活著?每天吃不上幾
口食物,胃口奇差~光喝水!想睡也睡不著~睜著眼睛直到天亮!
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