吃了麻油雞麵線之後，難免有些油膩感，來～請大家清清口，
換吃一些減肥去脂的食物，去油解膩，維持大家的好身材喔！
1～木瓜
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳
氣病 。 關節不好的人，也可以吃木瓜改善喔！
2～鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後
可以 吃它。 但....吃涼性的東西會不舒服的人，儘量少吃 它。
3～凍豆腐
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有
利脂肪的排泄。
4～陳皮 (橘子皮)
漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、
減少 腹部脂肪 的堆積。 但有心臟、血管毛病的人最好少吃 ！
5～薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。
但是孕婦禁止吃喔！
6～烏賊
烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易讓妳變胖的
食物。
7～綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
也不易形成脂肪在皮下。
8～竹筍
竹筍含蛋白質及微量維他命A、B1、B2及礦物質，食用後熱量
極低，是減肥食品，且含豐富的纖維素，清腸胃對便秘也極為
有效。
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